Freiheit durch Bewegung – ein Exkurs

Ein Mensch, dessen Alltags(er)leben durch Ängste oder Depressionen eingeschränkt ist, fühlt sich nicht frei. Im Gegenteil, Angst und Depression können sehr beherrschend sein. Wie ist es möglich, sich innerer und äußerer Freiheit wieder anzunähern? Eine Möglichkeit ist zunächst einmal das Aufspüren immer wieder kehrender unfreiwilliger MUSTER in seelischer, geistiger und körperlicher Bewegung. Damit meine ich: auch …

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Zur Wirksamkeit von Psychotherapie

Laut eines Berichts der Bundestherapeutenkammer (btpk) vom 28. September 2011 beträgt die durchschnittliche Wartezeit auf einen Therapieplatz bei einem niedergelassenen Psychotherapeuten bundesweit 3 Monate. Das ist dann noch einmal von Bundesland zu Bundesland verschieden. Zugleich belegt eine im Juni 2011 von der TK (Techniker Krankenkasse) veröffentlichte Studie die Wirksamkeit von Psychotherapie. Ich zitiere aus einem …

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