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Freiheit durch Bewegung
Ein Mensch mit Ängsten oder Depressionen ist nicht frei. Wie kann Raum für Freiheit geschaffen werden? Eine Möglichkeit kann das Aufspüren immer wieder kehrender unfreiwilliger Mechanismen in Wort und Tat oder das Eingeständnis lang verborgener Sehnsüchte oder „verbotener“ Gefühle und Gedanken sein. Aber nicht immer findet solch ein „Heureka“ statt und nicht immer führt es zu Auf- oder gar Erlösung. Ich bin überzeugt, dass eine Form von Freiheit grundsätzlich durch Bewegung erreicht werden kann, in jedem Fall erschließen sich durch Bewegung neue Spielräume, und zwar schlicht dadurch, dass man sich mehr – tatsächlichen – Raum zugesteht...
MehrZur Wirksamkeit von Psychotherapie
Laut eines Berichts der Bundestherapeutenkammer (btpk) vom 28. September 2011 beträgt die durchschnittliche Wartezeit auf einen Therapieplatz bei einem niedergelassenen Psychotherapeuten bundesweit 3 Monate. Das ist dann noch einmal von Bundesland zu Bundesland verschieden. Zugleich belegt eine im Juni 2011 von der TK (Techniker Krankenkasse) veröffentlichte Studie die Wirksamkeit von Psychotherapie. Ich zitiere aus einem weiteren Bericht der btpk: “Jeder Euro für Psychotherapie ist gut investiertes Geld. Psychotherapie ist nachhaltig wirksam. Mehr als 60 Prozent der Patienten, die sich bei einem niedergelassenen Psychotherapeuten behandeln lassen, geht es...
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